Difficultés dans la vie de couple
Distance émotionnelle, incompréhensions, conflits récurrents, perte de complicité ou difficulté à communiquer sereinement.
Je ne suis pas sexologue. J'accompagne cependant les personnes qui rencontrent des difficultés dans leur vie affective, relationnelle ou sexuelle lorsque celles-ci sont liées aux émotions, aux schémas de vie, au manque de confiance ou à l'histoire personnelle. Grâce à ma Méthode ALMA® et au processus DRACT®, nous allons chercher les véritables mécanismes qui entretiennent ces difficultés afin de retrouver une relation plus apaisée à vous-même et à l'autre.
Une difficulté dans la sexualité ou dans le couple n’est pas toujours isolée. Elle peut être liée à la confiance en soi, aux émotions, à l’histoire personnelle ou à certains schémas relationnels. J’accompagne ces problématiques avec une approche différente de la sexologie classique.
Distance émotionnelle, incompréhensions, conflits récurrents, perte de complicité ou difficulté à communiquer sereinement.
Vous ressentez moins d’envie qu’avant sans toujours comprendre pourquoi, malgré votre volonté de retrouver une vie intime plus sereine.
Peur du regard de l’autre, difficulté à lâcher prise, gêne, anxiété ou sensation de ne pas réussir à être pleinement à l’aise.
Vous revivez régulièrement les mêmes relations, les mêmes conflits ou les mêmes difficultés malgré vos efforts pour faire autrement.
Difficulté à poser vos limites, peur de perdre l’autre, relations déséquilibrées ou difficulté à vous détacher d’une situation qui vous fait souffrir.
Image de soi fragilisée, peur de ne pas être à la hauteur, difficulté à vous sentir légitime, désirable ou pleinement vous-même.
Questionnements autour de votre vie affective, du désir, de l’intimité ou de la manière dont vous vivez vos relations.
Difficulté à exprimer vos besoins, peur du jugement, manque d’assurance, dévalorisation de soi ou phobie sociale.
Une baisse de désir, un blocage dans l’intimité ou une difficulté de couple peut parfois être influencé par bien autre chose que la sexualité elle-même : peur du jugement, manque de confiance, expériences passées, croyances, dépendance affective ou difficulté à exprimer ses besoins.
Mon accompagnement vise à identifier les mécanismes émotionnels, relationnels et personnels qui peuvent entretenir ces difficultés afin de travailler sur ce qui se joue derrière le symptôme visible. Lorsqu’une cause médicale ou physiologique est possible, un avis médical ou sexologique reste indispensable.
LA MÉTHODE ALMA®
Une vision à 360° pour agir dans toutes vos dimensions et tous les domaines de votre vie. Un accompagnement structuré autour des 4 « piliers » de l'être humain.
« Libérez ce qui vous pèse, révélez ce qui vous élève ». Remonter à la source et agir sur les véritables causes, pas seulement sur les signes apparents. DRACT® : Un processus structuré pour guérir le passé, libérer le présent et bâtir l'avenir, se transformer et transformer sa vie.
Une baisse de désir, un blocage dans l’intimité ou une difficulté de couple peut aussi être influencé par la confiance en soi, les émotions, l’histoire personnelle ou certains schémas affectifs. Mon accompagnement propose une approche différente lorsque ces dimensions participent à la difficulté.
Rechercher un sexologue à Dax peut traduire le besoin de comprendre ce qui a changé dans votre couple, votre désir ou votre manière de vivre l’intimité, et de trouver un espace où en parler sans jugement.
Identifier ce qui influence aujourd’hui votre désir, votre intimité, votre relation ou votre manière de vivre certaines situations.
Mieux exprimer vos besoins, vos limites, vos attentes et ce que vous ressentez afin de sortir de certaines incompréhensions.
Parler librement de vos difficultés et comprendre pourquoi certaines peurs, tensions ou réactions continuent de revenir.
Avec la Méthode ALMA® et le processus DRACT®, nous explorons les dimensions émotionnelles, relationnelles et personnelles qui peuvent entretenir certains blocages afin de favoriser des changements concrets dans votre quotidien.
Explorer les émotions, croyances, expériences passées ou schémas relationnels qui peuvent influencer votre vie affective et intime.
Mobiliser les outils adaptés pour agir sur la peur du jugement, la dévalorisation de soi, la dépendance affective ou certaines réactions automatiques.
Faire évoluer progressivement votre manière de communiquer, de poser vos limites, de vivre vos relations et d’aborder votre intimité.
Certaines difficultés liées au désir, à l’intimité ou au couple peuvent persister parce qu’elles sont aussi liées à l’image de soi, à la peur du jugement, à la dépendance affective, à des expériences passées ou à des schémas relationnels répétitifs. Dans ces situations, mon accompagnement vise à travailler sur ces différentes dimensions plutôt que sur la seule manifestation visible du problème.
Je ne suis pas sexologue. Mon accompagnement ne remplace pas une consultation médicale, gynécologique, urologique, psychiatrique ou sexologique lorsqu’elle est nécessaire, notamment lorsqu’une origine physiologique, hormonale, médicamenteuse ou médicale est possible.
ILS M'ONT FAIT CONFIANCE
Un appel découverte offert de 20 minutes permet de parler de ce qui vous amène, de répondre à vos premières questions et de vérifier si mon accompagnement correspond à votre situation.
Lors de la première séance, nous explorons votre vie affective, relationnelle ou intime afin d’identifier ce qui vous pèse aujourd’hui et les changements que vous souhaitez obtenir.
Nous cherchons ce qui peut entretenir la difficulté : émotions, manque de confiance, expériences passées, dépendance affective, croyances ou schémas relationnels répétitifs.
À l’aide notamment de la Méthode ALMA® et du processus DRACT®, le travail vise à faire évoluer progressivement vos réactions, vos limites, votre communication et votre manière de vivre vos relations.
Un temps d’accompagnement individuel adapté à votre situation et aux problématiques que vous souhaitez travailler.
Un format plus long lorsque le travail engagé ou les outils mobilisés nécessitent davantage de temps.
Lorsque plusieurs séances sont pertinentes, le rythme et le format sont définis progressivement selon votre situation.
Les séances de 2 heures et plus sont réservées à des accompagnements spécifiques lorsque les outils ou techniques mobilisés nécessitent davantage de temps.
Je vous propose un appel découverte offert de 20 minutes pour comprendre votre situation, répondre à vos premières questions et vérifier si mon accompagnement peut être adapté lorsque vos difficultés sont liées à l’intimité, au couple, au désir, à la confiance en vous ou à certains schémas affectifs.

Selon l’origine de vos difficultés, d’autres formes d’accompagnement peuvent également correspondre à ce que vous traversez.
Si les difficultés qui vous amènent à rechercher un sexologue à Dax sont aussi liées à l’anxiété, au manque de confiance, aux émotions ou à des blessures personnelles, découvrez également mon accompagnement pour les personnes qui recherchent un psychologue à Dax. Cette page explique comment mon approche travaille sur certaines problématiques psychologiques et émotionnelles avec une démarche différente.
Pour un accompagnement plus global dans le département, vous pouvez également consulter ma page destinée aux personnes recherchant un psychologue dans les Landes. J’y présente les problématiques que j’accompagne en cabinet et en visio ainsi que les différences entre mon approche et un suivi psychologique.
Lorsque le stress, les tensions, la charge émotionnelle ou la difficulté à lâcher prise occupent une place importante dans votre vie intime ou relationnelle, découvrez aussi mon approche pour les personnes qui recherchent un sophrologue à Dax. L’objectif est notamment de comprendre ce qui entretient ces états et de travailler plus largement sur les mécanismes associés.
Si votre difficulté prend la forme de réactions automatiques, de peurs ou de blocages qui semblent profondément installés, vous pouvez également découvrir la page consacrée à l’hypnose à Dax. Elle permet de comprendre comment la Méthode ALMA® et le processus DRACT® peuvent proposer une autre manière de travailler sur certains automatismes.