Stress et anxiété
Pensées envahissantes, inquiétudes, tensions, angoisses ou difficulté à retrouver un état d’apaisement.
Cabinet dans les Landes
Accompagnement en visio en France
Appel découverte offert
Plus de 1 500 personnes accompagnées
Vous recherchez un psychologue à Dax ?
Une autre approche pour comprendre ce que vous traversez et transformer durablement ce qui vous bloque.er clarté, équilibre, sérénité et force intérieure.
Psychopraticienne et énergéticienne, Stéphanie Dussaut accompagne les adultes, enfants et adolescents confrontés à des difficultés personnelles, relationnelles ou professionnelles, grâce à la Méthode ALMA®, une approche intégrative unique.
13 ans
D'EXPÉRIENCE EN PSYCHOPRATICIEN
+1 500
PERSONNES ACCOMPAGNÉES
+400
PARTICIPANTS EN SÉMINAIRES
+250
ATELIERS & CONFÉRENCES ANIMÉS
5 ★
Avis clients
À QUI S’ADRESSE MON ACCOMPAGNEMENT ?
Un accompagnement pour les difficultés qui vous amènent peut-être à chercher de l’aide
Certaines difficultés prennent des formes très différentes mais peuvent avoir en commun des mécanismes émotionnels, relationnels ou comportementaux qui se répètent et finissent par peser au quotidien.
Confiance fragilisée
Doute, peur du jugement, difficulté à s’affirmer, à poser ses limites ou à prendre certaines décisions.
Schémas répétitifs
Vous comprenez parfois ce qui se passe mais reproduisez malgré vous les mêmes réactions ou situations.
Épreuve de vie
Séparation, deuil, changement professionnel, transition importante ou perte temporaire de repères.
Hypersensibilité
Émotions intenses, surcharge, difficulté à prendre du recul ou à préserver votre équilibre intérieur.
Burn-out et fatigue
Épuisement mental, perte d’énergie, surcharge durable ou impression d’être arrivé à saturation.
Difficultés relationnelles
Couple, famille, dépendance affective, conflits répétés ou difficulté à trouver votre juste place.
Quête de sens
Perte de direction, sentiment de vide, besoin de mieux vous comprendre ou de redéfinir vos priorités.
COMPRENDRE CE QUI SE JOUE
Pourquoi certaines difficultés peuvent-elles persister malgré vos efforts ?
Prendre conscience d’un problème constitue souvent une première étape importante. Pourtant, comprendre intellectuellement ce qui se passe ne suffit pas toujours à modifier les réactions, les habitudes ou les schémas qui se sont installés avec le temps.
Certaines difficultés peuvent être entretenues par plusieurs dimensions à la fois : votre histoire, vos émotions, vos croyances, vos automatismes, vos relations ou votre manière de réagir à certaines situations. L’accompagnement vise à identifier ce qui se joue réellement afin de pouvoir agir de manière plus ciblée.
LA MÉTHODE ALMA®
Une approche intégrative, profonde et transformationnelle
Une vision à 360° pour agir dans toutes vos dimensions et tous les domaines de votre vie. Un accompagnement structuré autour des 4 « piliers » de l'être humain.
« Libérez ce qui vous pèse, révélez ce qui vous élève ». Remonter à la source et agir sur les véritables causes, pas seulement sur les signes apparents. DRACT® : Un processus structuré pour guérir le passé, libérer le présent et bâtir l'avenir, se transformer et transformer sa vie.
UNE APPROCHE DIFFÉRENTE
Vous avez peut-être déjà compris beaucoup de choses. Pourtant, certaines difficultés reviennent.
Comprendre ce que l’on traverse est souvent essentiel. Mais une prise de conscience ne suffit pas toujours à modifier les réactions, les émotions ou les schémas qui continuent de se répéter au quotidien.
Comprendre ce que vous vivez
Lorsque l’on traverse une période difficile, il est naturel de chercher un espace pour mettre des mots sur ce qui se passe, prendre du recul et mieux comprendre l’origine de certaines difficultés.
Mettre des mots sur ce que vous ressentez
Identifier plus clairement vos émotions, vos difficultés et les situations qui vous affectent.
Comprendre certains mécanismes
Repérer les situations, pensées ou relations qui semblent déclencher ou entretenir vos difficultés.
Donner du sens à ce que vous traversez
Prendre du recul sur votre histoire et comprendre pourquoi certaines situations ont autant d’impact aujourd’hui.
Comprendre, transformer et agir
Avec la Méthode ALMA® et le processus DRACT, l’objectif est d’aller au-delà de la prise de conscience afin de travailler également sur les mécanismes qui entretiennent certaines difficultés et de favoriser des changements concrets.
Identifier ce qui entretient réellement la difficulté
Observer les mécanismes émotionnels, relationnels ou comportementaux qui continuent d’agir dans votre quotidien.
Travailler sur les blocages
Utiliser les outils les plus adaptés à votre situation afin d’agir sur ce qui limite encore votre capacité à avancer.
Transformer la prise de conscience en changement
Mettre en place de nouvelles façons de réagir, décider ou agir afin que le travail réalisé puisse se traduire concrètement dans votre vie.
Une approche complémentaire lorsque comprendre ne suffit plus
Certaines personnes viennent me voir après avoir déjà réalisé un travail sur elles-mêmes ou après avoir mieux compris l’origine de leurs difficultés. Elles recherchent alors une approche davantage orientée vers la transformation, l’expérimentation et la mise en action.
Mon accompagnement ne remplace pas un suivi médical, psychiatrique ou psychologique lorsqu’il est nécessaire. Il s’inscrit dans une démarche différente et peut également être complémentaire d’autres accompagnements.
ILS M'ONT FAIT CONFIANCE
Avis clients
COMMENT ÇA SE PASSE
Le déroulement de votre accompagnement
Premier échange
Un appel découverte offert de 20 minutes permet de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène aujourd’hui et de vérifier si mon accompagnement correspond à votre situation.
Première séance
Nous prenons le temps d’explorer votre situation, ce que vous ressentez, les difficultés qui se répètent et les changements que vous souhaitez obtenir.
Accompagnement personnalisé
Je sélectionne les outils les plus pertinents selon vos besoins et votre évolution. Les séances peuvent notamment mobiliser la Méthode ALMA®, DRACT et différentes approches complémentaires.
Transformation et autonomie
L’objectif est de transformer progressivement les mécanismes qui vous limitent et de vous permettre de retrouver davantage d’autonomie dans votre manière de penser, ressentir et agir.
TARIFS
Des tarifs adaptés à votre situation
Séance 1 heure
Un temps d’accompagnement adapté à votre situation et à vos besoins.
70 €
Séance 1h30
Pour certaines séances nécessitant un travail plus approfondi.
100 €
Accompagnement sur mesure
Lorsque votre situation nécessite plusieurs séances, le rythme et le format sont définis avec vous.
Sur devis
Les séances longues sont proposées lorsque la nature du travail ou les outils mobilisés nécessitent davantage de temps. Le format est toujours défini en fonction de votre situation.
Questions fréquentes
Toutes vos questions, répondues
BESOIN D’ÊTRE ORIENTÉ(E) ?
Vous recherchez un psychologue à Dax mais souhaitez savoir si mon approche peut vous correspondre ?
Je vous propose un appel découverte offert de 20 minutes pour comprendre ce que vous traversez, répondre à vos premières questions et vous expliquer clairement mon accompagnement avant toute décision.
POUR ALLER PLUS LOIN
D’autres approches peuvent également correspondre à ce que vous recherchez
Si vous recherchez un accompagnement au-delà de Dax, vous pouvez également découvrir ma page consacrée aux personnes qui recherchent un psychologue dans les Landes. Vous y retrouverez la même approche, avec davantage d’informations sur les possibilités d’accompagnement dans le département et à distance.
Si votre priorité est avant tout de retrouver davantage d’apaisement face au stress, aux tensions ou à une surcharge émotionnelle, découvrez également mon approche pour les personnes qui recherchent un sophrologue à Dax. J’y explique les différences entre ces approches et la manière dont je travaille sur les mécanismes qui peuvent entretenir ces difficultés.
Lorsque certains automatismes, réactions ou blocages semblent profondément installés, vous pouvez également consulter la page consacrée à l’hypnose à Dax. Elle permet de mieux comprendre comment mon accompagnement se distingue d’une séance d’hypnose tout en pouvant répondre à certaines attentes similaires.